Allattamento

L'allattamento è un'esperienza unica, fatta di emozioni, scoperte e - a volte - anche di dubbi o difficoltà. Come ostetrica, offro consulenze personalizzate sull'allattamento per accompagnarti in questo momento così speciale, aiutandoti a vivere l'allattamento in modo sereno e consapevole.

Durante la consulenza potremo affrontare insieme:

• l'avvio dell'allattamento nei primi giorni dopo la nascita;

• la corretta posizione e attacco al seno;

• la gestione delle poppate e delle eventuali difficoltà (ragadi, ingorghi, mastiti, calo della produzione di latte, ecc.); l'uso del tiralatte e la conservazione del latte materno;

• l'allattamento al rientro al lavoro o in caso di svezzamento graduale.

Le consulenze possono essere svolte in studio, a domicilio o online, in base alle tue esigenze.

Ogni incontro è uno spazio sicuro e accogliente, dove potrai ricevere supporto pratico, ascolto e rassicurazione.

Il mio obiettivo è aiutarti a trovare la tua strada nell'allattamento, con fiducia e serenità.

Massaggio infantile

Il massaggio infantile è un gesto semplice e profondo, un linguaggio fatto di contatto, ascolto e amore.

Attraverso le mani, mamma e papà imparano a conoscere e comprendere il proprio bambino, creando un legame unico e rafforzando la fiducia reciproca.

Come ostetrica, accompagno i genitori in 3 o 4 incontri dedicati al massaggio infantile, dove insegno tecniche dolci e sicure per favorire il benessere del neonato e la serenità della famiglia.

Durante gli incontri imparerai a:

• comunicare con il tuo bambino attraverso il tocco;

• riconoscere e rispettare i suoi tempi e segnali;

• alleviare piccoli disturbi (coliche, tensioni, difficoltà nel sonno);

• favorire il rilassamento e la calma;

• vivere momenti di intimità e connessione profonda.

Gli incontri possono svolgersi in piccoli gruppi o individualmente, in presenza o online.

Ogni percorso è pensato per offrirti uno spazio di condivisione, ascolto e crescita, nel rispetto dei bisogni del tuo bambino e della tua famiglia.

Il massaggio infantile è un modo per dire “ti vedo, ti sento, ci sono” — con le mani, con il cuore.

Recupero fisico

Dopo il parto, il corpo attraversa un periodo di trasformazione profonda: ha dato la vita, ha sostenuto un’enorme energia, e ora ha bisogno di cura, ascolto e movimento consapevole per ritrovare forza ed equilibrio.

Come ostetrica e maternal personal trainer, accompagno le donne nel percorso di recupero fisico post partum con un approccio delicato ma efficace, pensato per rispettare i tempi di ciascuna e favorire un ritorno graduale al benessere.

Durante gli incontri lavoreremo insieme su:

• consapevolezza del corpo e del respiro, per ritrovare equilibrio e stabilità;

• recupero del pavimento pelvico e della parete addominale, con esercizi mirati e sicuri;

• postura e mobilità, per alleviare tensioni e prevenire dolori lombari o cervicali;

• forza e tonificazione progressiva, con programmi personalizzati e adattati al livello di ogni mamma;

• movimento in armonia con l’allattamento e la gestione quotidiana del neonato.

Ogni percorso è studiato in base al tipo di parto, al tempo trascorso e alle tue esigenze individuali — per accompagnarti passo dopo passo verso una ritrovata energia fisica e serenità interiore.

Il movimento dopo il parto non è una corsa per tornare “come prima”, ma un cammino per sentirsi di nuovo bene nel proprio corpo, in una nuova forma di forza e consapevolezza.